il Blog di Sesso Consapevole

by Io Vivo Tantra

tantrablog

Una delle principali difficoltà nell'affrontare i temi del Sesso Consapevole è che siamo poco abituati a parlarne.


Sembra che di sesso di parli tantissimo, anche troppo, ma è molto difficile che sia un autentico "racconto di sé".

 

Pensaci: quand'è stata l'ultima volta che hai raccontato a qualcuno le sensazioni specifiche che hai provato con una certa pratica sessuale?

 

Oppure: quando hai raccontato nel dettaglio il modo in cui ti piace una certa attività?

Ecco, questo spazio è per te, per noi: per andare in profondità nel Sesso "detto", attraverso le parole del Tantra Integrale.

 

Benvenuta, benvenuto!

sesso2

Iscriviti alla Newsletter

per ricevere le ultime novità

sul mondo del Tantra

blog

Sessualità Sacra: la fonte primaria dell’energia spirituale

Sessualità Sacra: la fonte primaria dell’energia spirituale

Valentina Anaam

2023-03-14 09:45

Il sesso è peccato?Molte religioni lo vedono in maniera negativa, eppure...

i 3 antiafrodisiaci e come liberartene (la dipendenza emotiva)

i 3 antiafrodisiaci e come liberartene (la dipendenza emotiva)

Valentina Anaam

2023-02-21 09:45

Siamo arrivati alla terza e ultima tappa del nostro viaggio dentro i 3 principali “anti-afrodisiaci” che possono spegnere la passione in una relazione...

Il rapporto ideale dura 7 minuti? Solo per il sesso “fast food”...
tantra, piacere, orgasmo,

Il rapporto ideale dura 7 minuti? Solo per il sesso “fast food”...

Valentina Anaam

2020-10-29 21:08

Il Tantra NON È un modo per "durare di più" in una lotta contro l'orgasmo.Il Tantra è (anche) ESPLORARE ORGASMI NUOVI!

Pocket Coffee e piacere surrogato: il “ciclo” della dipendenza

Pocket Coffee e piacere surrogato: il “ciclo” della dipendenza

Valentina Anaam

2023-03-07 09:45

Ciao! Che cosa c'entra la campagna pubblicitaria dei Pocket Coffee con il Tantra?Te ne ho parlato nello scorso articolo (che trovi qui) e oggi...

Pocket Coffee e piacere surrogato: istruzioni per l'uso

Pocket Coffee e piacere surrogato: istruzioni per l'uso

Valentina Anaam

2023-02-28 09:45

Ciao!Se mi segui dall'anno scorso forse ricorderai che, più o meno di questi tempi, ti avevo scritto una e-mail circa il mio AMORE per i Pocket Coffee…

i 3 “anti-afrodisiaci” e come liberartene (abbandonarti alla routine)

i 3 “anti-afrodisiaci” e come liberartene (abbandonarti alla routine)

Valentina Anaam

2023-02-14 09:45

Quante volte, avvicinandoti al tuo partner, anziché l’acquolina in bocca hai provato un senso di sazietà, come davanti a un piatto che non ti ispira più?

i 3 “anti-afrodisiaci” e come liberartene (annullarti nella coppia)

i 3 “anti-afrodisiaci” e come liberartene (annullarti nella coppia)

Valentina Anaam

2023-02-07 09:58

Quelle ondate di Piacere selvaggio, quasi animale, che ci pervade il corpo, e lo fa fremere tutto, la sensazione di non averne mai abbastanza...

Tutte le parole del sesso

Tutte le parole del sesso

Valentina Anaam

2023-01-31 17:15

Tutti viviamo esperienze sessuali uniche e diverse. Possono essere eccitanti, intime, significative, giocose e altro ancora. Ma, troppo spesso...

MVS = esiste un numero perfetto di volte per fare l’amore?

MVS = esiste un numero perfetto di volte per fare l’amore?

Valentina Anaam

2022-12-01 07:00

“Noi lo facciamo solo un paio di volte al mese… sarà normale?”“Io e mio marito facciamo sesso 1 volta a settimana. È abbastanza o dovremmo aumentare?”

come farsi deludere da un Hotel a 5 stelle in centro Parigi (e cosa c’entra col Tantra)

come farsi deludere da un Hotel a 5 stelle in centro Parigi (e cosa c’entra col Tantra)

Valentina Anaam

2022-10-11 08:00

Tantra, aspettative e prime impressioni: come tutto si è "fuso insieme" durante un viaggio a Parigi...

Come mantenere il fuoco acceso in camera da letto… anche dopo anni di relazione!

Come mantenere il fuoco acceso in camera da letto… anche dopo anni di relazione!

Valentina Anaam

2022-10-04 08:00

Ogni fuoco, si sa, va alimentato a dovere. Come un caminetto o una stufa devono essere riempite di legna da ardere per poter sprigionare il loro calor

Osho, le 93 Rolls Royce, e la provocazione terapeutica

Osho, le 93 Rolls Royce, e la provocazione terapeutica

Valentina Anaam

2022-09-27 08:00

“Ma perché non le ha vendute per fare beneficenza?!?”Così ha esclamato - proprio ieri - la mia amica americana Niav...

Che cos’è l’Orgasm Gap e perché colmarlo può essere la chiave per sbloccare il Piacere femminile

Che cos’è l’Orgasm Gap e perché colmarlo può essere la chiave per sbloccare il Piacere femminile

Valentina Anaam

2022-09-20 08:30

Hai mai sentito parlare di “Orgasm Gap”? È un neologismo (una parola nuova) che fino a qualche anno fa non esisteva, ma il cui significato è davvero d

Chi vedi nello specchio?

Chi vedi nello specchio?

Valentina Anaam

2022-09-13 08:00

Per qualcuno è un soprammobile. Per altri, un semplice oggetto che ci aiuta a prepararci, ogni giorno...E se invece fosse molto, molto di più?

Perché i monaci buddisti non si sentono mai in colpa (e come puoi riuscirci anche tu in 10 minuti al giorno)

Perché i monaci buddisti non si sentono mai in colpa (e come puoi riuscirci anche tu in 10 minuti al giorno)

Valentina Anaam

2022-09-06 20:22

Hai mai visto la foto di un monaco buddhista, con la tipica espressione tranquilla, serena e imperscrutabile che gli accarezza il volto? Uno dei loro segreti...

Chi altro ti guarda in quei momenti?

Chi altro ti guarda in quei momenti?

Valentina Anaam

2022-09-01 17:57

Forse ti sarà capitato, forse no. A me è capitato. Quella sensazione così strana, per cui ti sembra di staccarti dal corpo e vedere tutto da fuori...

Il segreto degli imperatori cinesi per comunicare con gli Dei attraverso il sesso

Il segreto degli imperatori cinesi per comunicare con gli Dei attraverso il sesso

Valentina Anaam

2022-07-26 15:29

Tra le tecniche che rientrano nell’approccio tantrico più portato alla fisicità, ne troviamo alcune di ispirazione orientale… In particolare parliamo

I macaron al pistacchio, l’orgasmo, e il senso ultimo del Tantra

I macaron al pistacchio, l’orgasmo, e il senso ultimo del Tantra

Valentina Anaam

2020-11-27 06:47

Qualche giorno fa mi è capitato di incrociare un tweet molto divertente:«Ieri mi hanno offerto un macaron al pistacchio ed ho capito che tutti i miei

L’uomo che ha sparato all’urologo perché durante l’esame della prostata gli ha provocato un orgasmo: le 3 lezioni che possiamo imparare
tantra, orgasmo,

L’uomo che ha sparato all’urologo perché durante l’esame della prostata gli ha provocato un orgasmo: le

Valentina Anaam

2020-11-25 21:46

La storia è questa: il 22 agosto 2020 a Jacksonville, Florida, un uomo di 56 anni ha sparato 2 colpi di pistola al petto dell’urologo che gli aveva ap

Una partita di calcio, un gesto fuori luogo, il senso del consenso (e il Tantra)
tantra, consenso, piacere,

Una partita di calcio, un gesto fuori luogo, il senso del consenso (e il Tantra)

Valentina Anaam

2020-10-29 21:16

Il 17 ottobre 2020, nella partita di calcio inglese Manchester City - Arsenal, è successo un fatto piuttosto eclatante. Talmente eclatante che...

MVS = esiste un numero perfetto di volte per fare l’amore?

2022-12-01 07:00

Valentina Anaam

MVS = esiste un numero perfetto di volte per fare l’amore?

“Noi lo facciamo solo un paio di volte al mese… sarà normale?”“Io e mio marito facciamo sesso 1 volta a settimana. È abbastanza o dovremmo aumentare?”

tantra-lovers---post-ricorrenti-(28).png

La risposta è "dipende!"

“Noi lo facciamo solo un paio di volte al mese… sarà normale?”

 

“Io e mio marito facciamo sesso 1 volta a settimana. È abbastanza o dovremmo aumentare?”

 

“Ormai sono mesi che non ci facciamo le coccole, quanto è tragica la situazione??”

 

Magari spesso ci chiediamo - e forse anche tu te lo sei chiesto o lo farai - QUANTO SPESSO avere rapporti con il nostro partner, uomo o donna che sia…

 

È perfettamente normale!!

 

Cercare dei valori di riferimento attraverso i quali confrontarci con le altre persone è nella nostra natura, di quello possiamo essere sicuri.

 

Il fatto è che - soprattutto quando si parla di argomenti delicati come la sessualità di coppia  - un “numero” fisso non esiste, e nemmeno la risposta corretta che va bene per tutti.

 

Di sicuro è facile confrontare le “volte” perché sono il dato più semplice da quantificare.

 

Infatti, il titolo di questo articolo si riferisce proprio a questo fatidico numero, che ho chiamato in maniera simpatica MVS, e cioè Minimum Viable Sex, traducibile come “la quantità minima di sesso accettabile”.

 

Però, prima di continuare, una precisazione importante…

 

La frequenza non è, e non può essere, uguale per tutti.

 

Ha davvero poco senso mettere a confronto vite sessuali diverse senza considerare il contesto e le persone coinvolte.

 

Quindi, alla fine, qual è il valore più “vero”, se ne esiste uno?

 

E, soprattutto… 

 

Siamo davvero sicuri che la frequenza sia la variabile su cui dobbiamo concentrarci, a discapito magari delle qualità del tempo che condividete?

 

Su questo aspetto - molto importante - torneremo tra poco.

 

Per quanto riguarda la domanda sulla frequenza, la risposta è dentro la domanda stessa perché, se mi conosci un po’, sai che non vivo di assoluti… :-)

 

Infatti, la risposta, come spesso succede è: 

 

DIPENDE!

 

Dipende da te, dall’Altro, dal vostro rapporto.

 

Dipende da quello che vi fa stare bene l’un con l’altro, che vi fa sentire amati, senza sentirvi soli, o trascurati.

 

Chiarito questo - cioè che non dovrebbe esistere una misura univoca, uguale per tutti, su una cosa così importante, delicata e personale - la ricerca ci da comunque un piccolo aiuto.


Prima di vedere il “fatidico numero”, ci sono 3 domande da farti per affrontare la questione, e capire se la quantità ti può dare indicazioni utili sulla reale qualità - quella sì, importante - dei vostri incontri amorosi.

tantra-lovers---post-ricorrenti-(30).png

Le 3 domande per capire qual è il tuo MVS

Qual è il TUO “normale”?

 

Anche se siamo tutti diversi, e tanti fattori possono cambiare durante la vita, ogni coppia sembra avere un suo “normale”, un qualche tipo di ritmo.

 

Se hai notato che ultimamente questo “ritmo”, per esempio, è diminuito…

 

Può essere il segnale che c’è qualcosina da aggiustare, magari.

 

Quindi, in questi casi può essere utile fare questo:

 

fermati a pensare a cos’è “normale” per te, per la tua relazione.

 

Nell’ultimo periodo ti sembra che i vostri incontri d’amore siano diminuiti, rispetto a qualche tempo fa?

 

Se sì, cos’è cambiato per te, per l’Altro, e nella vostra vita?

 

Conoscere quanto è “normale” per te e per la vostra coppia è davvero utile perché, quando noti un leggero cambio di rotta…

 

Puoi subito parlarne col partner, e tornare serenamente in carreggiata ;)


 

Che altro “bolle in pentola”?

 

Cambiare città, ambiente di lavoro, amici, diventare genitori, convivere per la prima volta con una persona, subire traumi di vario tipo (anche fisici, come incidenti o altro)...

 

I fattori che possono influenzare la vita sessuale di coppia sono davvero tanti, e di certo la breve lista qui sopra non è nemmeno esaustiva!

 

Se hai notato un cambiamento nella frequenza dei vostri incontri, prova a pensare a COSA è successo di recente nella tua vita (o in quella del partner).

 

Sedervi insieme e parlare di questi cambiamenti, può aiutarvi a trovare la strada giusta per recuperare la vostra frequenza ottimale.


 

Sei soddisfatta/o?

 

Numerosi studi hanno dimostrato che la qualità è molto più importante della quantità!!

 

“e grazie Vale, mica ci volevano gli scienziati…”

 

Lo so, ci ho pensato anche io!! 🙂

 

Però se ti fermi un attimo a riflettere su QUANTO è soddisfacente ogni volta che fate l’amore…

 

Probabilmente realizzerai che anche se la frequenza cala un poco, ma quel “meno” vi rende soddisfatti, connessi e complici…

 

Allora potete tranquillamente abbandonare la necessità di rincorrere un numero!! 🎉

 

Se però volessi comunque un numero di riferimento - nonostante abbiamo capito che la qualità è più importante della quantità…

 

tantra-lovers---post-ricorrenti-(36).png

"... ma allora esiste un numero??"

Sembra che questo “numero d’oro”, per chi proprio ne vuole uno, sia 1 volta alla settimana.

 

Avere rapporti più frequentemente di così, all’interno di una relazione consolidata, a quanto pare non aumenta in maniera significativa i “livelli di felicità”.

 

E questo ci ricollega alla domanda che ci siamo fatti all’inizio di questo articolo, e cioè:

 

davvero la frequenza è la variabile più importante, quando ripensiamo alla qualità della nostra vita amorosa?

 

Quindi, te lo chiedo…

 

Tu cosa preferiresti? 

 

Più “volte”, col rischio che diventino fine a sé stesse…

 

O incontri magari misurati, ma ricchi di pienezza, connessione e spiritualità?

 

E - perché no? - la possibilità di avere entrambe: qualità e quantità!! 😉

 

In questo il Tantra può  darci l’aiuto che serve, regalandoci quel qualcosa in più, quel pizzico di significato extra…

 

Per avere una vita sessuale appagante, stimolante e ricca di connessione e consapevolezza.

 

Che dici, ti interessa? 🙂

 

Se sì, allora ho una sorpresa per te: il prossimo evento dal vivo dove potrai sperimentare tutto questo, è tra poco!

 

Trovi tutte le informazioni che ti servono cliccando qui.

Al tuo Piacere, 

 

Valentina Anaam