il Blog di Sesso Consapevole

by Io Vivo Tantra

Una delle principali difficoltà nell'affrontare i temi del Sesso Consapevole è che siamo poco abituati a parlarne.


Sembra che di sesso di parli tantissimo, anche troppo, ma è molto difficile che sia un autentico "racconto di sé".

 

Pensaci: quand'è stata l'ultima volta che hai raccontato a qualcuno le sensazioni specifiche che hai provato con una certa pratica sessuale?

 

Oppure: quando hai raccontato nel dettaglio il modo in cui ti piace una certa attività?

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Ecco, questo spazio è per te, per noi: per andare in profondità nel Sesso "detto", attraverso le parole del Tantra Integrale.

 

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Hai mai sentito parlare di “Orgasm Gap”? È un neologismo (una parola nuova) che fino a qualche anno fa non esisteva, ma il cui significato è davvero d

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Hai mai sentito parlare di “Orgasm Gap”?

 

È un neologismo (una parola nuova) che fino a qualche anno fa non esisteva, ma il cui significato è davvero difficile da fraintendere, ahinoi!

 

Il termine “Gap” possiamo tradurlo come divario, lacuna….

 

E infatti indica proprio la differenza tra quanto spesso raggiungono l’orgasmo uomini e donne.

 

Questa “spaccatura” è confermata da studi recenti: solo il 65% delle donne etero riesce a raggiungere l’orgasmo con la frequenza che desidera.

 

Il rimanente 35% - e parliamo di milioni di donne, più di 3 ogni 10 - resta purtroppo vittima di una vita sessuale e di un’intimità insoddisfacente.

 

Questo è davvero un ingiusto baratro che separa il Piacere maschile da quello femminile.

 

Se ti stai chiedendo come mai io mi sia schierata apertamente per riempire una volta per tutte l’Orgasm Gap

 

Il motivo è molto semplice.

 

Negli anni questa parola è diventata una specie di misura della soddisfazione sessuale.

 

La buona notizia?

 

Quasi mai il motivo è di tipo fisico, tranne i casi di problematiche anatomiche o condizioni mediche come l'endometriosi o la vulvodinia.

 

In tutti gli altri casi… la causa è praticamente sempre di tipo situazionale.

 

A chi non è mai capitato di eccitarsi di più con un partner rispetto ad un altro, o in un momento (o in un luogo…)  particolare?

 

E chi di noi invece non ha vissuto cali di desiderio, insicurezze e altri blocchi… magari perché ci sentiamo un po’ impacciate, inesperte, per l’arrivo della menopausa o per un periodo stressante? 

 

Purtroppo… il “fattore M” - quello mentale - è spesso tanto importante, se non a volte di più, di quello strettamente fisico e “pratico”.

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Il problema è che quando nella nostra intimità non riusciamo a raggiungere il piacere… 

 

La nostra mente ne risente a sua volta, entrando in un circolo vizioso da cui è difficile uscire.

 

Questo ci fa capire quanto in realtà siano importanti gli orgasmi… e quanto sia importante (e bello!) sperimentarli con frequenza nella nostra vita!!

 

Sono così importanti che…  hanno persino una loro giornata dedicata!!

 

Il 31 luglio è infatti la Giornata Mondiale dell’Orgasmo.

 

Ma se ti stai chiedendo quanto manchi al 31 luglio, e se dobbiamo aspettare quel giorno per celebrare il nostro diritto al Piacere…  :-))

 

Beh, ecco: quello NO!!

 

In particolare, se appartieni a quel 40% di donne che non ne ha mai sperimentato uno, o che trova difficile vivere una sessualità piena e coinvolgente (con se stessa o col partner)…

 

Puoi trovare una soluzione in alcune pratiche proprie del Tantra.

 

Non parliamo di un argomento facile, ne sono consapevole… davvero!

 

Però sento forte il bisogno (e la responsabilità) di condividere con più persone possibile ciò che ho imparato, grazie ai miei 18 anni di esperienza, come formatrice e “facilitatrice tantrica”…

 

Ecco, quindi, alcune tra le cose che puoi approfondire per infondere Piacere nella tua vita:

 

Come funziona il nostro corpo (nella pratica!) e quindi come puoi concretamente sperimentare le sue infinite possibilità di piacere… 

 

Come ridare sacralità al sesso… (perché se è solo ginnastica, meglio la palestra!)...

 

Come (ri)trovare quel Piacere intenso, in grado di riempirti ogni volta i polmoni di vita e amore, creando connessioni dove prima non ce n’erano…

 

E questo Piacere è a portata di mano (letteralmente!!) per tutte (e tutti) noi.

 

Sia che tu desideri ri-avvicinarti a un partner di lunga data…

 

Sia che tu voglia goderti una nuova relazione, o un incontro di una notte…

 

Sia per provare Piacere nei momenti di intimità con te stessa.

 

Ti basta imparare come riscoprire sensazioni nuove e intense con e attraverso il tuo corpo.

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Quelle qui sopra sono alcune tra le cose che puoi fare, mentre qua sotto ci sono alcuni tra i pericoli che rischiano di compromettere la tua intimità…

 

Sia da sola che in coppia!

 

Un esempio?

 

La routine è una delle peggiori nemiche di una sessualità sana, giocosa e consapevole, e imparare a “romperla” una volta per tutte - divertendoti mentre lo fai - può essere una strategia efficace (oltre che piacevole!).

 

Anche la mancanza di dialogo con il partner è rischiosa… Il dialogo è considerato imprescindibile per una coppia di lunga data!
 

E lo stesso vale anche con i partner di una notte soltanto ;)

 

Aggiungere il giusto “parlato” ai tuoi incontri amorosi può davvero essere quella trasformazione che ti aiuta a trarne il massimo Piacere (e a farli diventare “incontri sacri”).

 

Per non parlare di vergogna, ansia da prestazione, tensione e bisogno di controllo. Tutte sensazioni che è importante imparare a lasciare andare, se vuoi sgombrare  la tua mente e goderti il momento presente.

 

Importantissima è anche la connessione a livello profondo: perché il sesso non è “ginnastica”, ma un’occasione per raggiungere uno stato di profonda connessione con l’Altro… fino a fondervi insieme nel Tutto.

 

E quando manca questo tipo di contatto intenso e non superficiale, inutile dire che lasciamo sul piatto (o sul letto…) gran parte del potenziale di evoluzione spirituale che la sessualità ci offre!

 

Come hai visto, ci sono diversi punti a cui portare attenzione e spunti da cui partire.

 

E voglio invogliarti con una piccola anticipazione di quello che ti aspetta, una volta entrata nel profondo e connesso mondo del tantra… :-)

 

Ad attenderti “dall’altra parte” ci sono almeno 7 tipi di orgasmi femminili… 

 

…ma in realtà di più, quindi (come ha felicemente sintetizzato una mia partecipante alla Vacanza Tantrica) “c’è da darsi da fare!” :)
 

Così potrai dare anche tu il tuo piccolo ma fondamentale contributo per riempire questo benedetto “Orgasm Gap”!!

 

Se tutto questo ti ispira…

 

Per restare aggiornata, e approfittare magari dell’occasione per partecipare a qualche evento (anche in maniera tranquilla, online) quando ce ne sono…

 

O semplicemente per cominciare a fare i tuoi primi passi nella riscoperta di una sessualità piena, “accesa” e consapevole…

 

Lascia la tua mail nello spazio apposito all’inizio di questa pagina.

 

Ci ri-leggiamo presto!

 

Al tuo Piacere, 

Valentina Anaam

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