il Blog di Sesso Consapevole

by Io Vivo Tantra

Una delle principali difficoltà nell'affrontare i temi del Sesso Consapevole è che siamo poco abituati a parlarne.


Sembra che di sesso di parli tantissimo, anche troppo, ma è molto difficile che sia un autentico "racconto di sé".

 

Pensaci: quand'è stata l'ultima volta che hai raccontato a qualcuno le sensazioni specifiche che hai provato con una certa pratica sessuale?

 

Oppure: quando hai raccontato nel dettaglio il modo in cui ti piace una certa attività?

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Ecco, questo spazio è per te, per noi: per andare in profondità nel Sesso "detto", attraverso le parole del Tantra Integrale.

 

Benvenuta, benvenuto!

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Ogni fuoco, si sa, va alimentato a dovere.

 

Come un caminetto o una stufa devono essere riempite di legna da ardere per poter sprigionare il loro calore…

 

Così anche una relazione deve essere nutrita per bene, con costanza e dedizione.

 

Quando ti ritrovi in una relazione di “lunga data”, o comunque in un rapporto affettivo con una persona per un periodo più o meno lungo, i cali di desiderio sono, purtroppo, fisiologici.

 

“Caspita Vale… dritta al punto, eh??”

 

GIà :)

 

Lo so, magari adesso starai pensando che può essere banale o riduttivo ricondurre tutto al sesso - e ogni tanto lo è anche…

 

Ma l’intimità sessuale riveste un ruolo fondamentale in ogni relazione.

 

Ti basti pensare a questo: quante coppie conosci davvero felici che si astengono volutamente dal sesso, per una loro scelta libera, gioiosa e consapevole?

 

Poche, vero?

 

Cosa fare quindi quando la scintilla che faceva accendere la passione a una certa ora della notte (o del giorno)… si affievolisce?

 

Magari ti viene la tentazione di riempire i momenti una volta dedicati alle “coccole” con dell’altro…

 

Come Netflix, ad esempio!! :-)


E questa tendenza al cercare di riempire i “vuoti di Eros” con altro - come le serie TV, il cibo, il porno, lo shopping… - è più comune di quello che pensi.

 

Puoi crederci o meno…

 

Ma lo vedo succedere sia da parte femminile, sia da parte maschile. Senza grosse distinzioni di genere!!

 

(la leggenda degli uomini sempre arrapati e disponibili è, appunto, una leggenda)

 

Il bello è che in tutto questo non c’è niente di sbagliato: se ti trovi a vivere un momento in cui il desiderio sembra calare…

 

Non c’è da disperare!!

 

Ogni tanto può capitare che vi sentiate un po’ più distanti l’uno dall’altro.


Al tempo stesso, ignorare questa distanza, sperando che si risolva da sola (quando i figli saranno cresciuti, quando il lavoro sarà più tranquillo, quando gli ormoni si risveglieranno) può essere pericoloso…

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Il motivo?

 

Sensi di colpa, routine e difficoltà di comunicare con l’Altro sono sempre in agguato!

 

E, se permettiamo a queste noie di infiltrarsi nella nostra relazione, e farle fare “la ruggine”, il risultato può essere davvero spiacevole… 

 

Ma la buona notizia è che il Tantra, in questo senso, può essere di grande aiuto. 

 

Rallentare… 

respirare… 

mollare il controllo e la mente…

dire NO e SI’ al momento giusto... 

conoscere il proprio corpo e quello dell’Altro…

comunicare in maniera aperta i nostri bisogni, desideri e fantasie…  

 

Sono alcune delle capacità (importanti!) che il Tantra ci aiuta a sviluppare, per portare le nostre relazioni a un livello più profondo, connesso e sacro. 

 

E una coppia legata da molti anni non fa certo eccezione!!

 

(Ri) trovare un buon rapporto con la sessualità è in grado di aggiungere quel qualcosa in più anche alle relazioni che funzionano bene

 

come il “peperoncino nella cioccolata"! ☕ 🌶️

 

E non devi per forza credere a me.

 

Leggi qui sotto le parole dei miei clienti Anna e Luigi (uso nomi di fantasia, per rispettare la loro privacy):


 

«Prima del corso, il nostro fare l’amore era diventato un tormento: io non avevo un orgasmo da anni e lui finiva con l’essere frettoloso e insoddisfatto. 

 

Grazie alle pratiche che ci hai suggerito siamo migliorati molto! 

 

Io sono riuscita a staccare la mente e avere persino un orgasmo del corpo intero!!

 

Siamo davvero contenti: siamo compagni di vita da sempre e vogliamo restarlo… ci mancava solo il piacere nel sesso e ora abbiamo anche quello»

 

Eccolo lì… il peperoncino nella cioccolata!! :-)


E quello sopra è solo uno dei tanti “effetti benefici del Tantra” che da anni vedo manifestarsi nei miei clienti, a livello individuale e nelle coppie… anche “di lungo corso” come Anna e Luigi (insieme da 23 anni!).

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Un primo passo da cui cominciare per ravvivare il rapporto? 

 

Anche se vivete insieme da sempre, datevi un “appuntamento” - una volta la settimana, o al massimo ogni due - e considerate quel tempo come il vostro tempo sacro

 

Bloccatelo in agenda, proteggetelo da qualunque “interferenza” e, se avete bimbi, organizzatevi con nonni o baby-sitter.

 

Poi trattate quella serata (o giornata) con la stessa cura che dedichereste a un primo appuntamento: nello scegliere che cosa fare, nel prepararvi, nell’incontrarvi… 

 

E attenzione agli argomenti di conversazione: fate in modo che non finiscano nella routine, con le bollette da pagare o il problema di lavoro…. 

 

Esattamente come fareste a un primo appuntamento!

 

E, se volete aggiungerci “la ciliegina (tantrica) sulla torta”... meditate insieme!   

 

Cioè: qualunque attività abbiate scelto di fare (passeggiare sulla spiaggia, guardare un film comico, realizzare una fantasia…), cominciatela e finitela con una meditazione

 

Se non avete una vostra meditazione di coppia preferita, qualche minuto di silenzio seduti insieme basterà. 

 

Creerà una sorta di “bolla spazio-temporale”, di “contenitore sacro” in cui tutto ciò che vivrete (non importa quanto ludico sia) potrà andare più in profondità, portando la vostra connessione a un nuovo livello. 

 

Provare per credere! :-)

 

Se poi vuoi fare un passetto in più e scoprire alcune fra le tecniche di meditazione più efficaci per riaccendere il tuo corpo e quello dell'Altro al Piacere  (che tu sia in coppia o meno: è comunque vitale!)...

 

Ti aspetto al Capodanno Tantrico 2023: il prossimo evento dal vivo che faciliterò, dal 30 dicembre al 1 gennaio.

 

Saranno 3 giorni splendidi da passare insieme e, se vuoi saperne di più, puoi scrivermi oppure dare un’occhiata alla pagina dell’incontro, cliccando qui

 

Al tuo Piacere (di coppia e non!!),

 

Valentina Anaam 


 

 

 

P.S. e tu? Quali difficoltà incontri nelle tue relazioni di lungo termine? 

Quali risorse hai trovato, per aggiungere il peperoncino alla cioccolata? :-) 

Raccontacelo nei commenti o dimmelo in privato: leggo tutti volentieri!!

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